Морской петух с
соусом из луковой карамели,
жаренный с прованскими травами (Французская
кухня).
250 г морского
петуха с кожей (морского окуня,
судака),
2 ст. л. оливкового масла.
Для маринада:
2 ст. л. оливкового масла,
1 ст. л. смеси прованских трав,
0,25 лимона.
Для соуса:
100 г лука-порея,
1 ст. л. меда,
1 ст. л. устричного соуса,
1 ч. л. соевого соуса,
2 ст. л. оливкового масла,
2 ст. л. овощного бульона.
Для украшения:
20 г мякоти помидоров,
4 маринованные луковички, зелень
порея.
Смешать 2 ст. л.
оливкового масла со смесью
прованских трав. Из лимона выжать
сок, цедру натереть. Смешать с
маслом и прованскими травами.
Приготовленным маринадом залить
рыбу, поставить в холодное место на 2
ч.
Порей промыть, из белой части
нарезать несколько столбиков,
остальное измельчить. Разогреть 1 ст.
л. масла. На среднем огне слегка
обжарить, помешивая, измельченный
порей – 2–3 мин., добавить бульон.
Убавить огонь, тушить 3–5 мин.
Посолить, добавить мед, устричный и
соевый соусы. Перемешать и готовить
еще 5 мин.
Рыбу обжарить с двух сторон до
появления румяной корочки. Духовку
разогреть до 180?С, поставить в нее
рыбу на 10 мин., довести до готовности.
На тарелку выложить рыбу, столбики
порея, маринованный лук. Украсить
мякотью помидора и зеленью порея.
Соус загустить на сильном огне и
подлить на тарелку. Источник: журнал
"Гастрономъ".
|